Diese kurze Atempause hilft Dir dabei, in akuten Stress-Situationen einen Moment innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz bei Dir anzukommen.
So tust Du Dir selbst etwas Gutes, verbindest Dich wieder mit Deiner Kraft und Weisheit und kannst sinnvolle nächste Schritte bestimmen. Komm gut durch diese besondere Zeit!
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